Детские секции

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Первое занятие бесплатно! Оплата ежемесячно.

Запись на ресепшн или по телефону 8 495 647 99 94, 8 495 477 53 20.

ХИП-ХОП (от 7 лет)

Уровень подготовки: Любой

Цели тренировки: Улучшение общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, гибкости, формирование осанки, укрепление всех мышц, улучшение подвижности суставов.

Описание тренировки: Схема обучения - от простого к более сложному, все начинается с небольших танцевальных композиций и постановок. Дети реализовывают свои полученные знания и творчески растут. Танцы прививают ребенку соблюдение дисциплины, умение согласовывать действия и мысли, улучшают координацию. Это помогает направить энергию, которая находится в ребенке, в нужное русло. Взаимодействие с другими детьми помогает ребенку учиться работать в коллективе, он станет общительным и раскрепощенным. Движения для детей точно такие же, как для взрослых, ребенок, который будет увлечен и, делать успехи в обучении, обязательно захочет развиваться дальше и демонстрировать свои умения друзьям. Воспитание танцами – правильное воспитание, которое может уберечь вашего ребенка от плохого влияния.

ОФП (7-12 лет)

Уровень подготовки: Любой

Цели тренировки: Повышение выносливости и силы; развитие гибкости и эластичности мышц и связок, что снижает риск получения травм; формирование правильной осанка, предотвращение развития сколиоза и плоскостопия; повышение устойчивости к заболеваниям; улучшение сна и пищеварения; развитие координации и ловкости.

Описание тренировки: Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры. Общефизическая подготовка нужна вашему ребенку, если он часто болеет, у него неправильная осанка, отмечается гиперактивность. ОФП для детей — это возможность угомонить ребенка, направить его неуемную энергию в полезное русло и высвободить пару часов для самих себя. Это время, потраченное с толком и пользой и детьми, и их родителями.

MIX FIGHT (от 7 лет)

Уровень подготовки: Любой

Цели тренировки:

Описание тренировки: Микс файт – универсальный вид спорта, который ещё называют «смешанными единоборствами». Техники из разных единоборств объединились в этом виде спорта. Во время тренировок отрабатываются различные методы борьбы: броски с болевым контролем рук и ног, приёмы удушающие, удары руками, коленями, ногами.

ТХЭКВОНДО (от 5 лет)

Уровень подготовки: Любой

Цели тренировки: содержит ряд дисциплин, помогающих воспитать всесторонне развитого умелого бойца: выполнение формальных комплексов (аналоги ката в карате), поединки, удары ногами в прыжках, разбивание предметов, прикладное применение (самооборона).

Описание тренировки: боевое искусство, которое не только тренирует тело, но и воспитывает дух, развивает уравновешенность и самодисциплину, уважением к себе и противнику, выдержку и присутствие духа. Тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

ФИТНЕС
РЯДОМ
С ТОБОЙ